パーソナルジムが不安な方へ

こんにちは👐

パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌

パーソナルジムというと激しい運動や重い物を持ったウェイトトレーニングなどばかり行うと思われがちですが、当店ではピラティスやヨガのエクササイズも行います。

寧ろお客様によっては重さを使わない方もいらっしゃいます。

勿論それぞれメリットデメリットがありますので複合的に行っていくのが良いです🙆‍♂️

ですので初心者の方や急に重りを持つのは不安…という方も安心してお越しください🙇‍♂️