2024年3月– date –

こんにちは。 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 約三ヶ月間開催したオープンキャンペーンも今週末にて終了になります。 特に短期集中プランの２４回コースに関しましては１回あたり￥4,479となっており通常月会費の１回￥8,000と比較しても大分お...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 今回は体験の流れについてご説明させて頂きます。 ①ご予約 まずはインスタのDM・ホームページのお申し込みフォーム・LINE公式アカウントからのご連絡・お電話のいずれかで体験トレーニングか無料カ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 パーソナルジムというと激しい運動や重い物を持ったウェイトトレーニングなどばかり行うと思われがちですが、当店ではピラティスやヨガのエクササイズも行います。 寧ろお客様によっては重さを使わ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です🙇‍♂️ 今回は私の活動範囲についてです。 メインはこちらのホームページのパーソナルジム Habit 大宮になりますが、その他にも東京都・埼玉県の一部にてパーソナルトレーニングなどの活動をさせていた...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 今回は「週1回パーソナルトレーニングにくるメリット」を説明いたします。 特にトレーニング効果的なお話は一旦置いときましてマインドセットの部分のメリットです。 そのメリットとは運動習慣がつ...