運動不足は免疫力低下につながります！【大宮のパーソナルジムHabit】

こんにちは👐

パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌

最近また一段と寒くなりましたね。朝布団から出るのが厳しくなる季節です（笑）

お客様でも少し体調を崩される方が多くなったなという印象です。

寒くなると身体のラインが見えづらくなるので運動を辞めてしまう方が多いですが運動は免疫力向上など体調面にも大きく寄与します🔥

体調を崩しがちな方は食生活が乱れていたり、運動不足である傾向があります。

病気や怪我などが起きてから健康が1番大事ということをおっしゃられる方を何十人、何百人と見てきました。

ボディメイクやダイエットなどの大きい目標がなくても健康増進の1歩としてトレーニングに取り組んでみませんか？

現在パーソナルジム Habit 大宮は1周年の大型キャンペーンを行っており最安値1回あたり￥4,722~と初心者の方でも通いやすくなっております。

是非この機会に身体のコンディションを上げていきましょう！💪

大宮でパーソナルジムをお探しなら是非Habitへ！🏃‍♂️