ダイエットが続かない人は是非大宮区のパーソナルジム、Habitにお越しください

こんにちは👐

パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺

さて、ダイエットが継続できない人は何が悪いのでしょうか。

勿論理由は様々ございますがどの理由になったとしても浮いてくる可能性があるのは「マインドセット」の部分です。

要するに考え方・捉え方の部分です。

私のお客様は習慣化できるようになる人が多いのですが私が指導する際、特に意識していることがあります。

それは人それぞれの「性格・気質」に合わせるということです。

パーソナルジムで良くいわれる一人一人に合わせたなどの話は基本的には身体の話であることが多いです。

勿論身体の話も超大事です！ですが仮に現状把握できて、必要なプランニングもできてとなっても実際それに着手する・継続する気持ちの持ちようの方が後々重要になってくることが多いです。

現在パーソナルなどで指導を受けられている方もそこで

・俺(私)ができるならあなたもできる！

・他の人はこのやり方で上手くいってますよ！

・とにかく根性、我慢してなんぼです！

など言われてませんか？

もしギクッとした方がいらっしゃいましたらそこにいるとずっと「自分のやり方」を見つけられないかもしれません。

特に自分を客観視することが苦手な方は是非無料カウンセリングにお越しください。

単純に良い悪いだけではなくて皆様に合わせてアドバイスいたしますよ！

大宮区でパーソナルジムをお探しなら是非Habitへ！