大宮区に通える皆様の身体作りをサポートいたします！【大宮のパーソナルジムHabit】

皆様初めまして。

大宮駅西口徒歩７分の場所でパーソナルジム Habit 大宮を運営しておりますトレーナーの大浦と申します。

皆様には現在このようなお悩みはございませんか？

✅ダイエットにチャレンジして綺麗に・かっこよくなりたい

✅パーソナルジムやジムに通っていたが思ったように結果がでなかった

✅年齢と共に太りやすくなった(痩せづらくなった)

✅身体が重く、疲れやすい、肩こりや腰痛が酷い

✅子供がある程度大きくなったので自分に時間を使いたい

✅身体作りを通して自分に自信をもちたい

✅着たい服が着れない(体型が隠れる服ばかり着てしまう)　　　　etc…

このようなお悩みをHabitで解決してみませんか？

直近のビフォーアフター

約３ヶ月間の変化です！

【４０代後半女性】

• 体重　－３ｋｇ
• ウエスト　－８ｃｍ
• 太もも　－２.５ｃｍ
• 腕　－３ｃｍ
• ヒップ　－６ｃｍ

Habitがオススメの方は？

勿論大前提お一人では続かない方というのはあるのですがここではそれを置いておきます。

特に私がオススメしたい方はずばり「自己理解不足の方」です！

ダイエットやボディメイクが続かない方・上手くいかない方に共通しているのはやり方がどうこうと言うよりかは自分のことを分かっていない(知らない)方が多いです。

そもそも何をするにしても現在位置(スタート)と目標(ゴール)を設定した上で過程やプランニングが発生します。

私は良くお客様にお伝えしている例えは「受験」です。

闇雲に行動するのは自分の偏差値が分からない、志望校に必要な教科や範囲が分からないようなものです。

また、誰かの真似をすることはとても良い事ですがその人と前提条件が同じわけではないですよね。

✅骨格要素(身長、骨の形など)

✅バックボーン(スポーツ歴や遺伝要素など)

✅生活習慣(お仕事の内容や地方に住んでいるのかなど)

すこしあげても様々なものがあります。

誰かではなく自分に目を向けると身体も変わってきますよ！

Habitが選ばれる理由7選

①完全予約制・マンツーマン

当店は１枠１名の対応とさせていただいております。

誰かに見られることなく集中してトレーニングにお取り組みいただけます。分からないことなども聞き放題です。

➁姿勢や動作チェック(評価)を実施

前述の通り現在位置が分からないとアドバイスのしようもありません。

身体だけではなく生活習慣やマインドセットへのアプローチも行います。

③様々な目的に対応可能

一般的なパーソナルジムですとボディメイクやダイエットが主流ですが当ジムはそれ以外にも姿勢改善・柔軟性向上・疲れにくい身体作り・慢性不調改善などにも力を入れております。

寧ろ現在(2024/8時点)ですとダイエットの人の方が少ないぐらいです。

④実績のあるトレーナーが担当

１０代～８０代の年齢層で１０００人を優に超える指導実績があるトレーナーが担当します。

日本各地での指導経験や講師、研修担当なども行ってきた実績があり、分かりやすくお伝えするのは得意です。

ボディビル大会での優勝経験もあり、自らの経験からも皆様をサポートいたします。

ちなみに私はトレーニングや食事管理が何年も続いていますがトレーニング自体は好きではありません（笑）

やりたくない方の気持ちは凄く分かります。継続する為のポイントをお伝えしますよ！

私の自己紹介はこちら

⑤無理なく続けられる食事指導

当店ではどのプランでも食事指導・施術がついておりますが内容は無理がないものとなっております。

厳しい食事指導を受けて病気になってしまった方ややる気を完全になくしてしまった方々をたくさん知っています。そういったことにはなりませんのでご安心ください。

当店でお伝えするのは基本「ベスト」ではなく「ベター」です。

⑥大手に比べて低価格

勿論スタートや継続の為にもコスト面は重要です。Habitでは内装やセッションに関係ない部分に費用をかけないことで習慣化していただきやすい価格設定にしています。追加料金などもなし。お水も飲み放題です。

Habitは所謂激安ジム程ではありませんがジム業界は安かろう悪かろうがまかり通ってしまう部分が多々あります。

身体のことなので選び方には注意したいところです。

⑦通いやすさ◎大宮駅西口徒歩7分＆駐輪場完備

埼玉県最大の駅、大宮駅西口より徒歩で来れる位置に当店はございますのでお仕事帰り・遊び帰りなどでも行きやすい♪

無料カウンセリング＆体験の流れ

①お問い合わせ

LINE公式アカウント・インスタグラム・お電話(050-8881-3061)・ホームページなどから無料カウンセリング＆体験トレーニングをご希望の旨をお伝えください。

カウンセリングは無料です。
体験トレーニングは￥5,500(税込)となっております。

※料金はキャンペーンにより変動いたします。

➁ご来店

無料カウンセリングの方は特にお持ち物はございません。

体験トレーニングに来られる方は動きやすい服装(部屋着等で可)、タオル、内履き(なくても可)、体験料をお持ちください。※お水は無料です。

③カウンセリング

ご記入いただいたシートを元に様々なことをヒアリングさせていただきます。

目的は勿論のこと、お身体のお悩みや食生活などをお伺いし、それを元にプランニングを提案させていただきます。

不安なことやご希望などもお聞かせください。

④評価

運動も薬と同じく用法・用量を守らないと怪我をしたり、モチベがさがったり、結果がでなかったりと様々なデメリットがあります。

まずは現時点でどれぐらい体力があるのか・柔軟性があるのかなどお客様の目的に必要なものをチェックしていきます。

⑤体験トレーニング

③と④の内容をもとにトレーニングを行っていきます。

お客様によって違う為決まったトレーニングはございません。

⑥ご入会

お客様にあったプランを提案させていただき、ご入会のお手続きとなります。

当日入会の場合は通常￥22,000の入会金を無料にさせていただいております。

※入会金はキャンペーンにより変動いたします。

お客様の目標やライフスタイルに合わせて選べるプラン

短期集中プラン

チケットプラン

月会費制プラン

※全てのプランに対面食事指導・施術が含まれます。

お客様の声

料金

短期集中プラン(55分)	金額	１回あたり
16回	￥185,000	￥7,813
24回	￥250,000	￥6,667

チケットプラン(55分)	有効期限	1回あたり
１回	1ヶ月	￥8,200
２回～15回	2ヶ月	￥7,800
16回～29回	4ヶ月	￥6,800
30回以上	5ヶ月以上(回数によります)	￥5,800
学生チケット1回(15歳以上)	回数によります	￥3,000

月会費制	金額	1回あたり
4回	￥30,000	￥7,500
6回	￥42,000	￥7,000
8回	￥52,000	￥6,500

アクセス

【住所】

〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-491-2 POST OMIYA 2号棟 207

ここまでページをご覧いただいているということは少しはご興味を持っていただけたのではないかと思います。

正直私としてもお客様の目標の内容によってはサポートできない場合もございます。(できないことは正直にできないとお伝えします)

ですのでパーソナルジムに、いえ当店にチャレンジしてみたい方は是非無料カウンセリングでお話をお聞かせください🙇

無料カウンセリングのご予約はこちら

さて現在当ジムでは

現在1周年記念㊗の超お得なキャンペーンを開催中🔥

大宮でパーソナルを超お得にスタートするなら是非Habitへ！

それでは皆様に会える日を楽しみにお待ちしております🙇