今年でトレーナー歴8年目になる私が皆様にお伝えしたいこと【大宮のパーソナルジムHabit】

ボディメイクやダイエットに取り組んでいる皆様へ。

まずお伝えしたいのはご多忙の中、取り組んでいること自体が本当にすごいことだということです。

今うまくいっているかどうかは一旦置いておいて、仕事、育児、介護など、日々の生活がある中で、自分の身体と向き合い、変化を目指している。これだけで尊敬に値します。私は皆様の努力に心からリスペクトしています🔥

もちろん、途中で疲れてしまうこともあります。
そんなときは自分を責めずに、リカバリー期間を設けることも大切です。
実際に私の指導経験でも、ダイエットを一旦お休みしたら痩せ始めた人も少なくありません😌

頑張りすぎる、真面目すぎるが故に上手くいかないということも多いです。努力の方向性が違うってやつですね。

大事なのは、自分のペースで前に進むこと。
焦らなくても大丈夫です。

今日まで頑張ってきた自分をまずは認めてあげてください🔥

もし心が折れそうな時があればお近くの専門家や大宮に通える方なら是非当店へカウンセリングにお越しください☺

※オンラインも対応しております！