パーソナルジム Habit 大宮で大事にしていること

こんばんは👐

パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌

今回はHabitで特に大事にしていることをご説明させていただきます。

それは「自分を知ること」です。

✅何から始めれば良いかわからない…

✅自分に合っている方法がわからない…

✅「正しい」方法ってなに…

これらの疑問を持ったことある方や現在進行形で持っている方もいるでしょう。

こちらの対策は自分を知ることです。

方法論やキャッチーなものに飛びつきたくなる気持ちはわかります。

寧ろ第1歩としてそういったコンテンツを上手く利用するのは良いことです。

ですが仮に〇〇さんがこれで上手くいった！と言っていてもあなたはその人と性別や身長・体重、ライフスタイル、バックボーンなど所謂「前提条件」が同じではないですよね？

勿論前提条件が似ている方ならコピーするのもありだと思います。

勿論ですがどこかしらはあなたとその人は違うのです。

「誰か」ではなく「自分」に目を向けると一気に理想の身体へ近づけるかもしれませんよ😌

パーソナルジム Habit 大宮では様々な評価を用いてできるだけ一人一人に合わせた最適なプランニングを作らせていただいています。

さいたま市で身体作りの第1歩を踏み出したい方は是非Habitへお越しください🙇‍♂️