パーソナルジム Habit 大宮ではどんなことができるの？

こんにちは👐

パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌

今回は当店で行っているサービスの種類についてご紹介させていただきます。

基本的には

✅ウェイトトレーニング(重りや器具等を使った筋トレ)

✅自重トレーニング(身体1つでできるトレーニング)

✅ピラティス

✅ストレッチ(ペアストレッチもございます)

✅マッサージ系(主に筋膜リリースなど)

✅食事指導(全コースについています。LINEでの指導はコースによります。)

※ピラティスはマットになります。マシンは導入検討中です。

こちらになります。

勿論人それぞれ必要なもの、必要じゃないものがございますのでヒアリングからお客様のご希望と照らし合わせてご提案させていただいております😌

どれが必要かな？とお困りの方は是非無料カウンセリングや体験トレーニングにお越しください🙇‍♂️