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こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 本日より新キャンペーンスタートです🔥 短期集中プランをお得にスタートすることができます！ ご入会の場合体験料も無料🉐 夏に向けて今から身体作りをしたい方や初心者でダイエットの土台を固めた...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 先日インスタグラム版ツイッター(現X)といわれているスレッズの投稿を始めました🔥 スレッズでは「身体作りに関する本質的な情報をシェア」というのをコンセプトに発信しております。 私が普段セッ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 今回は先日短期集中24回プランが終了したお客様(30代)のBefore＆Afterです。 全体的に小さくなっていますが前からの写真だと特に横幅が狭くなっているのがわかりやすいですね🔥 「痩せていたい」を...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 皆様は「フィットネス」という言葉の本当の意味はご存知でしょうか？ フィットネスとは一般的に「健康」や「体力」を意味し、身体的・精神的に良好な状態を維持する為の活動全体の事を指すとされて...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ この度フィットネス情報サイトuFit mediaさんの「パーソナルジム 大宮」おすすめ記事にて掲載されました！ uFit mediaさんではトレーニングやダイエット情報をはじめ、パーソナルジムの選び方やコ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ こちらの記事で書いてあることはあくまでコンテスト出場者などに向けてではなく、一般の方が標準的な体型(主観である程度良い感じに見える体型)をキープすることを目指す為に大事なことを書いてい...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 私のインスタグラムでは ・セッション風景 ・キャンペーン情報 ・私自身の雰囲気　 ・アフレコなど簡単な解説 などアップしております🔥 ホームページなどではわかりづらい部分が見れますので是非...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です Habitでは老若男女様々な方が通っています。 下は高校生、上は現在70代の方が通っています。 勿論皆様に通っていただきたいのですが特に40代以降の方にはオススメしたいと思っております。 40代以降...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 改めまして皆様あけましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願いいたします🔥 さっそく1月も無料カウンセリングや体験トレーニングのご予約をいただいております。 本当に感謝です🙇 本年も...

こんにちは👐 パーソナルジムHabit大宮代表の大浦です☺ 当店の年末年始の営業のご案内です。 2024年12月30日(月)～2025年1月3日(金)までの5日間を年末年始休業としてお休みさせていただきます。 ですがオンラインのサービスにつきましては通常通り稼働いた...