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巷では筋トレをすれば何事も解決するというような話があります(勿論半分はネタですがｗ) 実際のところどんな目的も筋トレだけで解決するのは極めて難しいです。 その中でも比較的ニーズが多めな姿勢改善を例に簡単にお伝えいたします。 そもそも姿勢は筋肉...

皆様あけましておめでとうございます🙇 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 2026年も何卒よろしくお願いいたします🔥 営業も1月4日よりスタートしております。 年始に今年こそは〇〇に挑戦などチャレンジしたいことを決める方は多いですよね。 是非...

こんにちは🙌 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 当店の年末年始の営業についてのご案内です🙇‍♂️ お客様にアンケートをとった結果 30日(火)通常営業 31日(水)〜3日(土)休業 となりました。 オンラインコーチングや食事指導などにつきましては変...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 先日で今年のコンテストシーズンが終わりました🙇 結果としては４大会に出場しまして... 🥇×７ 🥈×１ 🥉×１ 4位×１(入賞なし) 5位入賞×１ 入賞なし×１ としっかり結果をだすことができました🔥 応...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 当店の月会費制プランには全営業時間通えるフルタイム会員プランと平日10:00～16:00の間限定で通えるデイタイム会員プランをご用意しております！ デイタイム会員様はフルタイム会員様に比べるとデ...

こんにちは🙌 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 先日よりいよいよ2025年最後の月、12月がスタートしましたね🔥 皆様12月もよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 現在Habitでは1年の中で最もお得にスタートできる周年キャンペーンを開催中💪 今年最後の...

「良く食べて、良く動く」健康に関する情報を調べれば、ほぼ必ず出てくるシンプルな原則です。 ただ、シンプルであることと“できること”は別問題。頭では分かっていても、実際に習慣として続けるとなると、多くの人がつまずきます。なぜなら、この2つは 「...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺今日は当店のプランのひとつ、「学割プラン」についてご紹介します！ 🎓 学生さんでも通いやすいジムを目指して 当店では【学割プラン】をご用意しており、高校生（15歳以上）から通うことができま...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 11/1より当ジムの営業時間が変更となりました。 変更前➔全日10:00～22:00(不定休) 変更後➔平日10:00～22:00／土日祝9:00～20:00(不定休) お客様のご希望のもとアンケートを行い変更となりました🙇 ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 先日より当店は2周年キャンペーンがスタートいたしました！ ご利用の皆様いつも本当にありがとうございます🙇 キャンペーンはこちら 周年キャンペーンは1年の中で一番お安くスタートすることができ...