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こんにちは👐 大宮駅西口徒歩7分のパーソナルジムHabit代表の大浦です☺ 「夏に向けて身体を変えたい」 「自己流じゃ限界を感じる」 そんなあなたに朗報！ 現在、お得なキャンペーンを4つ開催中！ 大宮に通えるパーソナルジムをお探しの方は必見です。 【キ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ Habitはゴールデンウィーク中も１０：００～２２：００の通常営業となります！ ゴールデンウィークというと急に暑くなる節目のような感じがしますよね。 ここから一気に薄着が加速しますのでお休み...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 私事で恐縮ですが先日風邪をひき、その後副鼻腔炎にもなりまして数日お休みをいただきました。 ご予約がありました皆様にはご迷惑をおかけし本当に申し訳ございませんでした。 日頃より体調管理に...

春の訪れとともに「そろそろダイエットを始めたい...！」と感じている方は多いのではないでしょうか？ 特にパーソナルジム初心者の方におすすめなのが、大宮のパーソナルジムHabitの短期集中プランです。ですが...このお得なプランは4月いっぱいでキャンペ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ はじめに ダイエットを始めたいけど、何から始めたらいいか分からない... そんなあなたにぴったりのサポートが大宮のパーソナルジムHabitには揃っています！ 初心者向けのアプローチで、無理なく楽...

こんにちは👐パーソナルジムHabit大宮代表の大浦です☺ 本日も雨が降っており天気が不安定ですが、先日から新年度がスタートしましたね。ご入学、ご卒業、ご入社の皆さま、おめでとうございます！🙇 新年度は環境が変わるタイミングであり、気持ちを新たに...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 今回は「姿勢」と「ポーズ」の違いについて説明いたします。 姿勢というのは種類がありますが主に何もしていない時(安静時)に自然とでる形を指します。 ポーズは何かしらの目的を持って意図的にそ...

こんにちは👐 パーソナルジムHabit大宮代表の大浦です☺ はじめに 「最近、体型が気になってきた…」 「運動しなきゃと思うけど続かない…」 こんなお悩み、ありませんか？ 30歳以降になると、顕著に代謝の低下や体力の衰えを感じやすくなります。 そんなとき...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 先日Find GYMさんの記事、大宮駅周辺でおすすめのパーソナルジム16選にHabitが掲載されました🔥 Find GYMさんのサイトでは大宮に限らず様々な地域のパーソナルジムの特集を行っております。 現在お...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 最近当店に学生様からのお問い合わせをいただくことが多くなりました🔥 トレーニングをやってみたいな...と興味をもってもできる環境がない方も多いでしょう。 最近は24時間ジムなどでも高校生の...