2026年1月– date –

巷では筋トレをすれば何事も解決するというような話があります(勿論半分はネタですがｗ) 実際のところどんな目的も筋トレだけで解決するのは極めて難しいです。 その中でも比較的ニーズが多めな姿勢改善を例に簡単にお伝えいたします。 そもそも姿勢は筋肉...

皆様あけましておめでとうございます🙇 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 2026年も何卒よろしくお願いいたします🔥 営業も1月4日よりスタートしております。 年始に今年こそは〇〇に挑戦などチャレンジしたいことを決める方は多いですよね。 是非...