2025年2月– date –

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 先日インスタグラム版ツイッター(現X)といわれているスレッズの投稿を始めました🔥 スレッズでは「身体作りに関する本質的な情報をシェア」というのをコンセプトに発信しております。 私が普段セッ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 今回は先日短期集中24回プランが終了したお客様(30代)のBefore＆Afterです。 全体的に小さくなっていますが前からの写真だと特に横幅が狭くなっているのがわかりやすいですね🔥 「痩せていたい」を...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 皆様は「フィットネス」という言葉の本当の意味はご存知でしょうか？ フィットネスとは一般的に「健康」や「体力」を意味し、身体的・精神的に良好な状態を維持する為の活動全体の事を指すとされて...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ この度フィットネス情報サイトuFit mediaさんの「パーソナルジム 大宮」おすすめ記事にて掲載されました！ uFit mediaさんではトレーニングやダイエット情報をはじめ、パーソナルジムの選び方やコ...