2024年12月– date –

こんにちは👐 パーソナルジムHabit大宮代表の大浦です☺ 当店の年末年始の営業のご案内です。 2024年12月30日(月)～2025年1月3日(金)までの5日間を年末年始休業としてお休みさせていただきます。 ですがオンラインのサービスにつきましては通常通り稼働いた...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 今回は運動の種類と特徴をざっくり説明いたします。 運動を始めてみたいけど何をすれば良いかわからないという方は是非ご参考ください！ ①ウォーキング・ランニング こちらの最大のメリットは基本...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 最近また一段と寒くなりましたね。朝布団から出るのが厳しくなる季節です（笑） お客様でも少し体調を崩される方が多くなったなという印象です。 寒くなると身体のラインが見えづらくなるので運動...

こんばんは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 こちらはチケットプランの方の3ヶ月間の結果です🔥 しっかり結果がでていて素晴らしいです👏 勿論数値上だけではなく見た目の部分もパッと見でしっかり分かるぐらい変化がででいます。 ダイエット...