2024年11月– date –

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 皆様は身体作りで食事管理をしている際栄養を取らないと！となりすぎてお腹がすいていないのに無理やり食べてませんか？ これは結論「食べなくて構いません」 勿論筋肉量を大きくつけたい場合や増量...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 Habitにお越しいただくお客様の中には既にご自身でジムに通っていたり家でトレーニングに取り組まれているという方もいらっしゃいます。 カウンセリングをしていくとほとんどの確率で「YouTubeやネ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です😌 先日より11月キャンペーンスタートいたしました🔥 どのキャンペーンもオススメではありますがキャンペーン①のお試し体験3回コースは初心者の方でも始めやすく特にオススメです！ 今年も残り2ヶ月、パ...

こんにちは👐 パーソナルジム Habit 大宮代表の大浦です☺ 皆様は現在腰痛や肩こりにお悩みでしょうか？ もし不調があってこれらの不調を改善したい時皆様は何を思い浮かべるでしょうか。 整体？もみほぐし？筋トレ？ピラティス？ストレッチ？湿布？病院？ ...